La Halle Aux Sucres : APÉRO-RENCONTRE #12 « SPORTS EXTRÊMES, PERFORMANCE, SOMMEIL ET SANTÉ » AVEC RÉMY HURDIEL

04/04/2024

Dunkerque

La Halle aux Sucres

18h15

Rémy Hurdiel est enseignant-chercheur à l’Université du Littoral Côte d’Opale, et reconnu dans le domaine du sommeil et de la physiologie de l’effort. Il étudie les réactions de l’humain en conditions extrêmes afin d’en dégager des applications utiles à tout un chacun. Il collabore notamment avec Thomas Ruyant pour analyser et améliorer son sommeil en course. À dix jours de son prochain départ en course transatlantique, venez rencontrer Rémy Hurdiel devant un apéro responsable et zéro déchet !

Que peut-on apprendre des sports extrêmes que l’on pourrait appliquer à soi-même ? C’est ce que nous révélera Rémy Hurdiel, en nous faisant part du fruit de ses recherches.

En effet, notre mode de vie intense nous impose de la fatigue, du stress, une dette de som­meil chronique. Ceci impacte profondément le bien-être personnel et professionnel ainsi que l’équilibre global de la santé. Grâce à ses collaborations avec les plus grands organisateurs de courses de sports d’ultra endurance, ses obser­vations scientifiques dans les conditions extrêmes nous montrent qu’il existe, au milieu de contraintes incroyables, des stratégies de contre-mesures dont tout le monde pourrait s’emparer.

Le 14 avril 2024, Rémy Hurdiel participera en double à la transat Cap-Martinique, où chaque bateau portera les couleurs d’une cause de développement durable ou de développement sociétal. Ce sera ainsi une nouvelle occasion de réaliser des relevés et des tests qui alimenteront la recherche scientifique !

En bonus : un facilitateur graphique rejoindra l’apéro rencontre. Il traduira cet échange en direct et en images !

Avril 2024 N°240
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